まず、死に急ぐ必要はありません。人間はいつか必ず、死を迎えます。子供の頃からの“自殺願望”ということですが、それは、あなたが死についてじっくりと考える感性を持っているからだと考えてはいかがでしょうか？医療関係の仕事に進んだことも関係があるのではないですか？人は何かしら、こだわりを持っているものです。あなたの場合は、それが死というものあり、裏返せば生を意識しているということでしょう。その感性は大事にしていいと思います。違いますか？確かに客観的に悩むことはないのです。でも、こだわりを持って考えることも一つの生き方だと思います。

ハートリンクスの花尾と申します。

ヨミさんの心の中に「長い間うつ病に苦しんできたけど本当に治るんだろうか？」
という不安をどうしたら乗り越えられるのかを考えてみましょう。

医療のお仕事なので、病気に関する知識も理解もされていると思いますがその分、長く病気を患ってきた自分自身に疲れてあると思います。

「死にたい」という気持ちより「逃げたい」という気持ちなのかもしれません。
同時に、逃げたいと思うようなことは誰にでもあることです。

ヨミさんはスピリチュアルに敏感で、魂の存在などにも興味があるとのことですが、
もともとこれらは、生きるために参考にすればよいものです。

生きていれば、いろいろな出来事がありますがそこから、楽しめる力を持つ自分になることを目標にして気持ちを切りかえることをまず考えてください。

気持ちの切りかえのために、体を動かすことも大変効果的なことだと思います。
頑張ってください。

ご相談内容を拝読しました。
感情には本物と偽物があります。過去の家庭環境の中で、あなたなりに決断したことを偽物の感情で固めているようです。その場面を再体験した上で、本物の感情を味わい、今から未来への生き方を、再決断し直すことをお勧めいたします。
過去は変えられませんが、今から未来は変えられます。子供服を脱いで大人のサイズの服に着替えることで、生きやすくなると思います。過去がどんなに悲惨でも、過去を引きずりながら今を生きる必要はありません。切り離す時期に着ていると感じます。あなたの本物の感情は何でしょう。「悲しみですか？」「怯えですか？」
回答フォローが必要でしたら、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。無料で対応いたします。

ヨミさん、こんにちは。小倉と申します。

子供の頃からずっとよい子を演じていらっしゃっって、
さらには自分がいなければ、みんなが助かるという
判断で自殺を試みているわけですね。


充分頑張って苦しんだのだから、

もう死んでよいのではなく、

充分頑張って苦しんだのだから、

これからは、楽しい思いもするという方向にしてください。

悩む必要がなくても、ふさぎ込んで、死にたくなるのは

うつだからで、理由は明らかです。

うつ病がヨミさんを死にたい気分にさせているのです。

医師に「死にたくなる」ことを伝えていますか？

抑うつをましにする薬をもらってください。


今は恋人はいらっしゃいますか？

お友達でも良いのですが、

死にたくなる話を打ち明けてください。


誰もいなければ、スピでもカウンセラーでも

わたしでも、誰でもいいので、

気持ちをはき出してみてください。