無料カウンセリング掲示板の質問

「働くことが怖い」に関する質問

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小心者さん

夫と二人の子どもと暮らしています。子供は保育園に通っています。
先月までパートで働いていましたが、人間関係が原因で1年未満で退職しました。
仕事内容はとても好きでやりがいを持って働いていましたが、パワハラまではいかなくとも年配の先輩からの人格を否定されるような言葉、厳しい指導に耐えられなく、昔病院でもらった安定剤を飲みながらなんとか仕事に行くような状態が続きました。
精神的に追い詰められ薬の量はどんどん増え、ODを繰り返すようになりついに働くことが難しくなりました。私は最後まで出勤しようとしていたのですが夫から止められ、夫から会社に連絡が行き退職に至りました。今思えば普通の精神状態ではなかったように思います。
少し休養して、また働きたくなったら働けばいいと夫は言います。夫の給料で生活はできるのですがこれから子供の為の貯金もしなくてはいけないしマイホームを建てるという夫の希望を叶える為にも私も働かなくてはなりません。
短時間のパートでも何でもとにかく探さなくては、と求人案内を見たりするのですが、どうしても怖いのです。また以前のようになるのではないか、と思い怖くて面接すら行けません。
働く以上は人間関係はついて回るし、世の中いろいろな方がいるのはわかっています。ですが、前職場で先輩から言われた言葉が頭の中をグルグル回り、悲しくて悲しくていつも泣いてばかりいます。
私は昔から人間関係を築くのが苦手で暗い性格です。人からどう思われているのかいつも気にして、必要以上に気を使い疲れてしまいます。こんな奴だと周囲に悟られないよう人前では明るく振る舞うよう意識しているのですが、やはり気の強い方から見たらウジウジはっきりしない奴、と思われるようでイライラさせてしまいます。
家にいても何もする気になれず、今まで大好きだった料理や食べることも興味がなくなり、できなくなりました。泣いてばかりで家事もできず、家族に迷惑ばかりかけています。
情けないですが、私は今何をすべきなのでしょうか。また働けるようになるには、どのように気持ちを持っていけばいいのでしょうか。
甘えているのは重々承知です。教えて頂けましたら幸いです。よろしくお願いいたします。

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2014年2月16日 20時08分

無料カウンセリング掲示板の回答

matchカウンセリング

優子さん、はじめまして(⌒▽⌒)

心理カウンセラーをやらせて頂いています

matchといいます(^ー^)ノ

実は僕、優子さんと同じ

岐阜県出身なんです!(^O^)/

つい嬉しくて、コメントしてしまいました(*^o^*)

今は愛知県在住なんですが

出張での対面カウンセリングを専門に

深く相談者様と関わらせて頂いています(⌒▽⌒)

ひょっとしたら家もお近くかと思いましたので

もしも優子さんが宜しければなのですが

気軽にカフェでお茶でも飲みながら

優子さんのお話をもう少し詳しくお聞かせ頂けませんか?(⌒▽⌒)

お互いにご縁があると良いですねヾ(@⌒ー⌒@)ノ

ではでは(^ー^)ノ

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2014年2月18日 15時03分


優子様、初めまして、ルイーラピュアの専属カウンセラーのゆここと申します。

家事に育児に大変な中働いてこられて、精神的にも辛い中頑張ってこられたのですね。
そして、退職なさって一旦は、落ち着いたものの再度働くことが怖いのですね。

とてもお疲れなのだと思います。
パワハラは、自信をなくさせてしまったようですね。
せっかくの頑張りたい気持ちも打ち消されてしまいますよね。


ですが、今すぐではなく、もう少し休んでから働くことをおすすめします。
身体と心がつかれてしまっていて、まだ完全ではないのですから、毎日を工夫されて今しばらくは働くことを考えないで、ゆっくり休まれて、スッキリしてから探しても遅くないと思いますよ。

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2014年2月18日 14時31分


ことゆめ心理カウンセリング

辛い思いをされましたね。

せっかくやりがいを持ってお仕事を頑張っていらっしゃったのに、そのようなことになってしまって…

ご自分のことを「甘えている」などと思う必要は全くありません。

こんなに「また頑張りたい」という意欲をお持ちなのです。

辛かった経緯を振り返り、納得がいくようにゆっくりお気持ちを整理するすることが必要だと思われます。
そのために、心の専門家が話を聞くことがお役に立てると思います。

   ことゆめ

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2014年2月18日 13時17分


ラムピリカの楓と申します。よろしくお願いいたします。
心がとても弱ってしまったのですね。
お子様が心配すると、お子様の心の成長にも影響が少なからず出てしまいますので、貴女の心の傷を少しずつでも癒して行きましょう。
ラムピリカでは4月まで無料カウンセリング等をご用意していますので
是非ご利用ください。

ラムピリカのホームページ
http://ltt330.jimdo.com/
ブログ
http://ameblo.jp/lttblo/

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2014年2月18日 00時26分


浜野総合事務所

1 質問者のなすべきことは、夫の助言どおりです。先ずは、休養が必要です。前の職場のバカが言ったことなど今では何の影響もないので、泣くだけ泣けばいずれ治まります。その後、また働きたくなったら働けばいいでしょう。
2 質問者の夫は、子供の為の貯金やマイホームを建てることよりも、質問が元気で健康であることを熱望していることは文面からも明らかです。
3 夫の真の願いをかなえるためにも、質問者の悩みについて、夫とよく話し合うことが大切です。質問者の夫は、へたなカウンセラーよりも余程優秀なカウンセラーです。

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2014年2月17日 16時21分