無料カウンセリング掲示板の質問

「つまらないプライドと劣等感」に関する質問

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ぽんさん

最近、友達と話すと私が話す話題全部を否定的に
返してくる友達がいました。
否定されると、何も返す言葉がなくなって、
話せなくなるし、その人に話しかけるのも嫌になりました。
そしたら、その思いが強くなりすぎて、
その人と話すときの私の表情がぎこちなくなり、
言葉もそっけなくなり、なんか怖い、と言われました。
だからもっと話しかけずらくなりました。
私の、つまらないプライドの高さが原因です。

私はとても不器用な部分があるので、この事を考えてたからか
他の人との会話の時もうまく笑えてるか
とても不安になります。実際、他の友達も
私と話すときになんかよそよそしくて、違和感を覚えています。
私がぎこちなく話しかけているからそうなっているのか、
嫌われたのかよくわかりません。

私は、否定的に返してくるのが嫌ですが、
嘘をつかれてまで同意をしてほしいというわけではありません。
気を使ってほしくもありません。
でも、その人は冗談口調ですがバカにしたように
すべて否定してきました。
みんなと仲良くしていくには
私がプライドをちょっとずつ直す必要があると思うのですが
どうやってそういうのを流せばいいかわかりません。
何かアドバイスもらえると嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

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2014年1月24日 10時52分

無料カウンセリング掲示板の回答

NPO法人認定心理カウンセラーの高安と申します。
プライドと劣等感は表裏一体ですが、
あなたの場合は、軽い対人恐怖のようですね。
話題全部を否定的に返してくる方は、世の中にたくさんいますが、
わたしも苦手です。話が、続かなくばかりか、一生懸命、説得するのに疲れてきます。
それゆえにぎこちなくなることは、おかしくはありません。

あなたの場合は、否定されたことで、人格まで否定されているような
感じになるのかもしれません。
興味もないのにあるふりや苦笑いは、よそよそしくなったり違和感を
与えるかもしれませんが、あなたが思っているほど相手は気にはしていません。

冗談口調でバカにしたようにすべて否定する方には、
お得意の苦笑いをしていれば、そのうちにやめるでしょう。

みんなと仲良くしていくには、とにかく聞き役に徹することです。
そしてどんな内容でも自分のためになるのだと信じて聴く事です。
そうすると相手は興味を持ってくれているとよろこんで仲良くしてくれます。
劣等感については、心理カウンセラーの力をかりて
克服されるといいでしょう。

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2014年1月24日 16時27分


カウンセリングサービス月猫

はじめまして、カウンセリングサービス月猫の河村です^^
ご相談読ませていただきました。

話をしていて全て否定されることほど
嫌な気持ちになることはありません。

その友達に対して表情がぎこちなくなったり
そっけなくなったりするのも当然だと思います。

だって、楽しくないし、つまらないし
話しかけるのが苦痛になりますからね。

ちゃんさんのプライドの問題ではないと思います。
誰だって否定され続けたらちゃんさんと同じような
気持ちになりますよ。

対処法さえ見つけてしまえば気持ちも楽になります。

例えば、もし、その友達が否定してきた時は
ああ、この人はそう思うんだ。
程度に捉えて、そこで話を終わらせてしまい
他の人に話をふっていけば良いと思います。

あわせてそれでもイラっとしてしまった時の対処法として
そういった時に心が落ち着くまで
深呼吸をする癖や習慣をつけることです。

そうすることで感情的になった自分を
自分で落ち着かせていくことができるようになりますよ^^

周りの友達に誤解されるのが嫌なのであれば
しっかりと素直にその気持ちを伝えていき
理解していってもらうことも大事です。

また、何かありましたらお気軽にご相談くださいませ。

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2014年1月24日 15時52分


お礼コメント

お返事ありがとうございます。
深呼吸して自分を落ち着かせたり、
考え方を変える癖を少しずつ
つけていきたいと思います。

少し気持ちが楽になりました。
本当にありがとうございました。

2014年1月24日 16時17分