未来さん、こんにちは。小倉と申します。

上司は敵なのですね。ひどい接し方、仕打ちであるのは間違いないですね。

上司を敵だと思って、避けたり、逃げたりしていると、
上司もあなたを敵だと感じて、敵に言ったり、したりするのと
おなじことをするように思います。

上司が良くないと私も思いますが、ここで上司の話をいくらしても
上司の人間性は変わりません。

未来さんが、上司は味方だ、私のためを思って言ってくれていると思うことで、
未来さんの対応が変わり、それが上司に伝わると思います。
そうすると上司も未来さんを味方だと思うようになり、
味方に言ったり、したりすることを、未来さんにすると思います。

東京に行くのが夢なのですね。
東京に行けば、良い人ばかりがいるとは限りません。
誰と出会っても、誰もが未来さんの味方になるようにするには
どうすればいいのか、その練習を地元にいる間にしていただけたらと思います。

始めまして、未来様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

以前の職場で受けた上司からのいじめやパワハラが心の傷として残っていて
新しい仕事に踏み出していけず、以前の夢に向かって真っすぐに生きていられた
あのときの自分を取り戻したいと悩まれているのですね。

妹さんはどこに行っても可愛がられ、楽しそうに仕事をしていてうらやましく思ってしまう。
今の自分とは対照的だと感じてしまうのですね。

過去の体験は確かに辛いものでしたね。
上司も信頼できず、一人でとても悩まれていたのですね。
確かに忘れることは出来ませんが、記憶を上手に消化して、トラウマを
解消することは出来ますよ。食べ物と同じように記憶も消化することで
不要な辛さや痛みなどを捨て、良い経験にすることができるのです。
いろいろなカウンセリング手法がありますので、ご自身にあった、
無理の無いカウンセリング、カウンセラーを見つけてみてはいかがでしょう。

また、記憶は記憶として、過去として取り扱い、今を正しく感じることも必要です。
全ての仕事先に同じような上司ばかりいるわけではありませんよね。
仕事も自分に合った仕事を見つけることが出来るかもしれませんし、
その仕事では上司や同僚から信頼を得られるかもしれません。
「～になったらどうしよう」と常に思っていると、その状態を自ら引き寄せ、
実現してしまいます。過去に捕らわれないことが大切ですよ。

また、妹に感じるうらやましいという気持ちは以前からありますか。
以前から感じているようでしたら、今まで育ってきた中で未消化の気持ちがあり、
そのために自分らしさを損なっているかもしれません。
「インナーチャイルド」と言われる自分の中の子どものころ満たされなかった
本当の自分の気持ち。その気持ちを受け入れることで、自由な、本当の
自分らしさを取り戻すことが出来るかもしれません。

今までずっと一人で抱え込んでいらしたのですよね。
ずっと溜め込んできたその気持ちをカウンセリングなどで吐き出してみてください。
このサイトにも北海道のカウンセラーの方たちが登録されています。
ご自身にあったカウンセラーを見つけてみてはいかがでしょう。

本当の自分を取り戻しましょう！