無料カウンセリング掲示板の質問

「中3娘、夜が怖いと言って、一人で眠れない。」に関する質問

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ポポロさん

中学3年の娘ですが、不安になると夜に寝つきが悪くなります。
修学旅行があるのですが、外泊が苦手で、眠れないのではと
不安になってるようです。小学校のキャンプの時にも同じ症状でした。
最近は一人では眠れなくなり、私(母親)と一緒に寝ています。
日中はとても元気に学校に行き、学校生活、友人関係、部活も入っていて
楽しく過ごしています。

担任の先生には修学旅行の件で、寝つきが悪いことを伝えたら
対応してくれると言われ、そのことも娘に安心して良いと伝えたのですが
眠れないようです。寝つきが悪いが、全く朝まで寝ないわけではなくて
いつのまにか寝ています。

日中元気にしてますが、夜、寝る時間になると「夜が怖い」と言います。
「ひとりにしないで」とも言います。
今は修学旅行の夜が不安で眠れないが、そのあとは受験もあるので、
このまま不眠症になってしまうのか、心配です。

2017-05-13 10:50:16

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質問ナンバー:4231

無料カウンセリング掲示板の回答

心 こころ

娘さんは寝つきがわるいのか、
寝るのが怖いのか。良く話をじっくり聞いた方がいいかもしれないですね。

2017-05-17 09:52:19

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回答ナンバー:17218


お礼内容

回答をありがとうございます。
夜が怖い、暗いのがいやだと言ってます。夜がきらいとも言ってまず。
もっと話を聞くようにします。


2017-05-17 20:28:48

お礼内容

回答をありがとうございます。
夜が怖い、暗いのがいやだと言ってます。夜がきらいとも言ってまず。
もっと話を聞くようにします。


2017-05-17 20:28:48

追加コメント

メールありがとうございます!
電気つけて寝てみるとか、いろいろ話し合って対策をとってみて下さい。もしだめなようなら一度心療内科に足を運んでみてはいかがでしょうか?

宜しければ当事業所ホームページをご覧頂いたのち担当は私が承りますので心境や経過を一度アドレスに連絡頂けると幸いです。
改善に向けて進まれる事心より願ってます。


2017-05-17 20:33:02

ねずみ後輩

ポポロさん、初めまして!

京都を中心に近県は対面&メールチャットで全国展開のセッションをしております、
ねずみ後輩と申します。

眠れないなら、寝なくてもいいという選択肢もあることは伝えてあげてほしいです。
眠れなくても、体を横にしてるだけで疲れは取れるよって。

そしてほかの先生がたも言われてるように、なぜ怖いのかを知る必要がありますね。
たとえば、霊が視える、という場合も普通にあるので、否定はしないでくださいね。

私でよければメールやチャットでお手伝いします。
ブログをご覧の上、ピンと来たらご連絡ください。

http://ameblo.jp/pwbhm138/entry-12022797145.html

2017-05-16 18:01:04

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回答ナンバー:17215


お礼内容

回答をありがとうございました。
日頃から、眠れないときは無理に眠らなくても大丈夫だとは伝えています。
それでも、眠らなくてはいけないと言う気持ちが強いのだと思います。
眠れなくなった原因は、何かを知る必要があるのがわかり、参考になりました。


2017-05-17 20:09:11

ねずみ後輩

ポポロさん、初めまして!

京都を中心に近県は対面&メールチャットで全国展開のセッションをしております、
ねずみ後輩と申します。

眠れないなら、寝なくてもいいという選択肢もあることは伝えてあげてほしいです。
眠れなくても、体を横にしてるだけで疲れは取れるよって。

そしてほかの先生がたも言われてるように、なぜ怖いのかを知る必要がありますね。
たとえば、霊が視える、という場合も普通にあるので、否定はしないでくださいね。

私でよければメールやチャットでお手伝いします。
ブログをご覧の上、ピンと来たらご連絡ください。

http://ameblo.jp/pwbhm138/entry-12022797145.html

2017-05-16 18:01:04

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回答ナンバー:17216


栗原 涼

いつごろから娘さんの寝つきが悪くなりましたか。

不安が起こる原因をみつけて癒すことで、

ご本人(娘さん)が、

本気で改善をお望みの場合は必ず改善します。

娘さんの状態にもよりますが4回~程のセッションで、

根本から治癒できます=再発はしません。

お気軽にご相談くださいね。

対面やスカイプで各種悩み事、トラウマ改善
カウンセリング&ヒーリングと催眠療法、認知行動療法。
埼玉県草加市 総合セラピー・ルーム「 ヒーリング・スウィート」
厚生労働省認定相談機関
認定心理カウンセラー
総合セラピスト 栗原 涼
http://healing-sweet.net/ryou/index.html

2017-05-16 16:32:43

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回答ナンバー:17210


お礼内容

回答をありがとうございました。
眠れなくなったきっかけは何かと考えてみます。


2017-05-17 20:14:05

阿部智恵美

ポポロさん

初めまして。
月の森カウンセリングルームの阿部です。

娘さんが夜になると不安になり、
なかなかお一人で眠れないとのこと。

このままでは不眠症になってしまうのでは…と、
ご心配されるお母さまのお気持ち、
察し致します。

まずは娘さんに、
「なぜ夜が怖いのか」
「ひとりでいたくないのか」を、
お聞きしてみてはいかがでしょうか。

もしかしますと、
幼少期の頃の体験や、
学校生活での体験などが、
関わっている可能性もあるかもしれません。

その原因を娘さんと一緒に解決していくことで、
ご本人の「夜」に対する恐怖も、
少しずつ和らいでいくかもしれません。

夜の時間を通じて、
娘さんのお話を聞いたり、
娘さんへ「一人じゃないよ」「大丈夫だよ」と言い聞かせることで、
だんだんとご本人の心にも変化が出てくるかと思います。

ポポロさんと娘さんの今後が、
よりお過ごしやすくなりますよう、
心よりお祈り申し上げます。

2017-05-16 16:10:08

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回答ナンバー:17209


お礼内容

回答をありがとうございます。
夜になり、一人になってしまうのが怖いと言ってます。
外泊先で、まわりのみんなが寝てしまい、自分がすぐに眠れないと
ひとりになってしまうのが怖いようです。
そのことが不安で今は寝つきが悪くなっています。
いろいろと考えすぎるのだと、思います。


2017-05-17 20:33:42

お礼内容

回答をありがとうございます。
夜になり、一人になってしまうのが怖いと言ってます。
外泊先で、まわりのみんなが寝てしまい、自分がすぐに眠れないと
ひとりになってしまうのが怖いようです。
そのことが不安で今は寝つきが悪くなっています。
いろいろと考えすぎるのだと、思います。


2017-05-17 20:33:42

米田春樹

ポポロ 様

こんにちは、はじめまして 
お母様としてはご心配なお気持ちはわかります。
何か眠れない原因があるのでしょうけど、中学生くらいだと、お母様ご自身がお子様のご相談役になって、少しでも、その不安感を軽減できると良いですね。
ただ、そのためには、継続的にお母様がカウンセラーから相談方法を教えてもらう方が無難です。

2017-05-16 13:50:59

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回答ナンバー:17207


お礼内容

回答をありがとうございました。
日頃から、学校や友達のことなど話をよくしてくれます。
眠れない不安のことも、もっと聞いてやる必要があるようですね。


2017-05-17 20:18:12

お礼内容

回答をありがとうございました。
日頃から、学校や友達のことなど話をよくしてくれます。
眠れない不安のことも、もっと聞いてやる必要があるようですね。


2017-05-17 20:18:12

松下愛ノ助

ベストアンサー

お嬢様の今回のお悩みのポイントを書き出してみました。

1, 夜が怖いと言って、一人で眠れない。
2、「ひとりにしないで」とも言います

<お嬢様の悩みの苦しみの原因>
1、間違いなく トラウマの影響で起きる一種の「不眠症状」です。
3、お嬢様は先祖の方より遺伝で不安気質を引き継いでおられる為
・心配症・神経質・思い込みやすい・一度不安になると色々悩む・疑いが生じると妄想が起きる
てしまいます。その為に幼少期のトラウマ又は遺伝によって引き継いだトラウマの影響で不眠症状が出ていると思われます。

<今回のお嬢様の悩みであるトラウマの解消と不安気質の発現してしまう事の解決
のカウンセリンの流れ>
1、4つの自己診断
  ・性格・気質・トラウマ
2、診断結果の分析
この時点でお嬢様の悩み、苦しみの原因の全てが明らかになります。
3、カウンセラーがお嬢様の不安気質からの脱出方法のご指導いたします。
4、そして今回の悩み苦しみの元であるトラウマから
  の解消は すべて心理療法で解決が出来ますのでご安心ください。
以上の方法でお嬢様のトラウマによるお悩みは解決が可能です。

お気軽にお電話(080-3397-2297)ください。
全国対応しています。面談・電話・スカイプ
いずれの方法も安心してご利用ください。
 
心理カウンセリング&人生相談  
「あおぞら」
院長 松下愛ノ助
お問い合わせ・ご予約電話
080-3397-2297
ホームページhttps://www.ai-aozora.com/

2017-05-16 12:15:28

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回答ナンバー:17206


お礼内容

回答をありがとうございます。
原因分析のトラウマの影響で起きる「不眠症状」なのですね。
苦しみの原因を知ることも大事だと感じました。
ありがとうございました。


2017-05-17 20:39:13

須藤 勝則

はじめまして、ポポロさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
娘さんの事は心配ですね。

娘さんの言う「不安」の元がどこにあるのか、或いは何が不安なのかについてもう少し深く聴いていく必要があります。
学校にスクールカウンセラーはいませんか?
もしいるようであれば、カウンセリングを受けてみる事をお勧めします。

娘さんもポポロさん気付いていない問題がココロの奥にあるかも知れません。

2017-05-16 11:50:06

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回答ナンバー:17205


お礼内容

回答をありがとうございました。
スクールカウンセラーはいるようです。
スクールカウンセラーに学校以外のことを相談して良いのか、
わかりませんでした。


2017-05-17 20:20:55

お礼内容

回答をありがとうございました。
スクールカウンセラーはいるようです。
スクールカウンセラーに学校以外のことを相談して良いのか、
わかりませんでした。


2017-05-17 20:20:55