口コミ掲示板の質問

「カウンセリングを受けたほうがいいのでしょうか?」に関する質問

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遠田(仮)さん

私には物心ついた時から爪を噛む癖があり、指や足の裏の皮なども剥いだりしてしまいます。また、これも無意識にしてしまうのですが、口の中も噛んでしまいます。落ち込んだ時やストレスを感じた時にしてしまう訳では
なく、一人になるとついやってしまいます。きっかけとしては、ササクレが気になるだとか、伸びた爪の白いとこらが気になるとか、そんな些細なことです。だから、ただの癖だと思っていたんですが、これらの行為は「自
傷行為」に当たるんだそうですね。しかも、幼少期のストレスが原因らしい。言われてみれば思い当たる節がありました。私の父は気に入らないことがあるとよく怒鳴る人です。子どもの私には暴力を振るうことはありませ
んでしたが、母は殴られたこともあったようです。保育園に行きだすような年齢の記憶は、毎日の様に母を怒鳴りつけている父と怒鳴られたストレスもあっていつもピリピリしていた母の姿しかありません。母は私が小学一
年生の時に亡くなったのですが、亡くなる前日も電話越しに怒鳴られ、泣いていたのを覚えています。今現在、親元を離れて暮らしていますが、昔のこと(父の怒鳴り声、母の死)を思い出すと涙が出てます。酷いと過呼吸に
もなります。
もう汚い爪で過ごすのも過呼吸になるのもイヤです。治したいです。
カウンセリングに通うことで治ると思いますか?それとも他に良い方法があるんでしょうか。

2017-01-29 06:02:01

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質問ナンバー:4147

口コミ掲示板の回答

須藤 勝則

はじめまして、遠田(仮)さん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。

内容を拝見する限りですとカウンセリングやセラピーで改善は可能だと思います。
ただ一番大切な事は遠田(仮)さんが「これからどうしたいか」を考える事だと思います。

これからの自分がどうなって行きたいかを考え、出来る事から始める事によって自然と改善することも考えられます。

2017-01-31 11:42:24

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回答ナンバー:16725


米田春樹

遠田 様
こんにちは 初めまして
もちろんカウンセリングで改善できると思いますし、カウンセリングが最も良いと思います。

2017-01-30 20:41:23

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回答ナンバー:16722


小椋 文美子

遠田さん、はじめまして。
カウンセラー・コーチの小椋文美子です。
このサイトへのご相談ありがとうございます。

つめ…噛むく癖のある人、私の周りに3人いますね。家庭環境など問題があった感じの人は一人です。
ただの癖だと思えば、それを直す方法はあります。
私に電話してきてください。初回は無料です。

あと、嫌なことはすっかり忘れて、楽しい人生を送りましょう☆ね☆
すっかり、忘れて楽しくなれる方法もありますから^^。

私自身考えが、とってもネガティブな人間でした。そんな私が作った動画をご紹介します。
私の場合、まず、ひとと比べずひとりでいてもいいんだと思えたときに変わりました。
・ひとと比べない: https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ: https://youtu.be/L-02k_du60I
そして、考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるということを知りました。
・ネガティブなことを言わない: https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする: https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ
これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。
・傷ついた心を解放する: https://youtu.be/cCV59FH2GcA

遠田さん、私は遠田さんを応援しています!^^

電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング INCANTO
小椋 文美子
TEL070-3130-4567
URL : http://fumikoogura.com/
動画 : https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ: http://ameblo.jp/fumikoogura

2017-01-30 15:21:11

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回答ナンバー:16719


小椋 文美子

遠田さん、はじめまして。
カウンセラー・コーチの小椋文美子です。
このサイトへのご相談ありがとうございます。

つめ…噛むく癖のある人、私の周りに3人いますね。家庭環境など問題があった感じの人は一人です。
ただの癖だと思えば、それを直す方法はあります。
私に電話してきてください。初回は無料です。

あと、嫌なことはすっかり忘れて、楽しい人生を送りましょう☆ね☆
すっかり、忘れて楽しくなれる方法もありますから^^。

私自身考えが、とってもネガティブな人間でした。そんな私が作った動画をご紹介します。
私の場合、まず、ひとと比べずひとりでいてもいいんだと思えたときに変わりました。
・ひとと比べない: https://youtu.be/NPD1U0emJHM
・ひとりでいられることの強さ: https://youtu.be/L-02k_du60I
そして、考え方次第で人はどんな風にも変われる、不可能を可能に変えられるということを知りました。
・ネガティブなことを言わない: https://youtu.be/vG0c_E2v9Dw
・不可能を可能にする: https://youtu.be/v-7fDJhjZzQ
これはトレーニングです。
繰り返し動画を観て考え方を変えてみてください。必ず人はよく変われます。
・傷ついた心を解放する: https://youtu.be/cCV59FH2GcA

遠田さん、私は遠田さんを応援しています!^^

電話やメール、スカイプでのセッションも行っております。お気軽にご相談ください。
今回はご相談ありがとうございました。

カウンセリング・コーチング INCANTO
小椋 文美子
TEL070-3130-4567
URL : http://fumikoogura.com/
動画 : https://www.youtube.com/channel/UCMc2tjJYkGryZ3IVBkycirw
ブログ: http://ameblo.jp/fumikoogura

2017-01-30 15:21:11

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回答ナンバー:16720


大坪政也

心の底に陰性感情が沈殿しているかもしれません。
その症状として涙や過呼吸の症状が出ています。
(爪を噛むのも行動反応だと思われます。)

心の底にたまった陰性感情を吐き出して
自分の本当の心の痛みを感じることが必要かもしれません。

自己治癒できるのなら問題ないですが、
心理的な問題ですので、
信頼できる専門家に相談してみることも
近道かもしれません。


中村メンタルクリニック関連施設こころと生活の相談センターこもれび

<担当> 大坪

<ご予約番号> 0586-23-0601

<営業日時> 月・水・金:9:00~18:00

          木:9:00~13:00

          土:9:00~17:00

          日:第2、4、5 9:00~13:00

<定休日>  祝日、第1・第3日曜日ホームページ

<ホームページ> http://www.nakamura-mental.com/original8.h

2017-01-30 14:39:41

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回答ナンバー:16714


大坪政也

心の底に陰性感情が沈殿しているかもしれません。
その症状として涙や過呼吸の症状が出ています。
(爪を噛むのも行動反応だと思われます。)

心の底にたまった陰性感情を吐き出して
自分の本当の心の痛みを感じることが必要かもしれません。

自己治癒できるのなら問題ないですが、
心理的な問題ですので、
信頼できる専門家に相談してみることも
近道かもしれません。


中村メンタルクリニック関連施設こころと生活の相談センターこもれび

<担当> 大坪

<ご予約番号> 0586-23-0601

<営業日時> 月・水・金:9:00~18:00

          木:9:00~13:00

          土:9:00~17:00

          日:第2、4、5 9:00~13:00

<定休日>  祝日、第1・第3日曜日ホームページ

<ホームページ> http://www.nakamura-mental.com/original8.h

2017-01-30 14:39:41

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回答ナンバー:16715


新居 厚人

ベストアンサー

遠田(借)さん、初めまして。
ご自身が受けてみたいと、なんとなく感じたものを信じてみて下さい。
必ず、ご自身が変わりたいと感じた想いにカウンセラーの方が一緒に考えてくれます。
ここに書き込んだ勇気、素晴らしい。
一歩踏み出すことで何か見えて来ることがきっとありますから。

2017-01-30 11:54:47

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回答ナンバー:16712